bck体育下载Yoko给您提个醒

作者:bck体育下载   |   时间:2020-03-23 23:56   |   浏览:135   

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出门旅游前都要恶补下出门前的准备工作,那到三亚又要注意什么呢,bck体育下载Yokoh今天就给大家提个醒。1、衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服,背囊也应尽量选取透气性好的。衣服不用带太多,晚上可以洗衣服,第二天一定干。2、带好防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜,还要准备些预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水等等,当然也别忘了既可以保护眼睛又可以扮酷的太阳眼镜了,女同胞们也别忘了带把太阳伞。3、到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景,所以游泳用具一定别忘了带泳衣、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,最好都带上,有些酒店提供浴巾、拖鞋,那就可以省点力气了。

吃海鲜注意些什么呢?1、吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒(这个很多朋友恐怕都没注意),因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。并且也不要喝橙汁,虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”,其本身对人体无害,同时服用大量维生素C时,“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷,俗称砒霜),会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命。2、吃海鲜后,一和小时内不要食用冷饮,葡萄、石榴、山楂、柿子等水果,这些物质刺激肠胃,会引起人体不适,重者胃肠出血,轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。3、海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦!(海鲜中毒即由此引起。)

吃热带水果也要注意咯!1、吃热带水果千万别贪嘴,如芒果、菠萝吃多了,很容易上火的。2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃,会有生命危险。3、椰子有青椰、黄椰、红椰,红椰最好,其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜,而椰子水滴在衣服上会使衣服变色,很难洗干净。

海上运动又要注意些什么呢?1、游泳前要做好准备活动,以防抽筋。游泳时要在规定的安全区域内活动,水中感觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。2、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内,应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客,参加水上活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。3、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排,并穿好救生衣。落实各项安全措施,千万不要麻痹大意。4、有高血压、心脏病的人最好不要潜水。

最后告诉下大家潜水应该注意都事项。一、基本原则1、遵守二人同行的原则,要紧跟教练。2、一定要穿配救生衣。3、配重带最后配带。4、不要使用耳塞。5、一定要把面罩内的水清除干净。6、不要做超呼吸的动作。7、在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。二、落单时的处理1、保持镇定。2、让自己上浮,扩大自己的视野,一边寻找同伴,如果还是没有发现,就浮上水面,注意观察水面上有气泡的地方就是有人的地方。3、如果超过10分钟还没有发现同伴,就必须回到入水点。

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